移动看台-展达体育(商家)-体育场移动看台

生产移动看台，等待您的来电。

移动看台系统具备红外线遥控及有线手控两项功能。系统由手控把手开关、红外线、电器开关箱及自动定位机构中的行程开关组成。  移动看台采用中靠背中空吹塑一体成型。整个看台结构可达到350kg/平方米的承载要求。外观饱满、线条流畅、坚固---、耐候性强、极易清洗、使用广泛。可在一般地基上简单、快速安装；固定件坚固---，适合体育场馆日常展示使用

{移动看台与你分享热身准备

移动看台 不管您以怎样的速度行走，做做伸展运动。温暖的肌肉容易舒展，因此先走上5～10分钟来热身。接着停下来按照如下方法做伸展运动--做5次，每条腿每次做10秒或更多时间，在锻炼结束后再做一遍。

移动看台 向下伸展双膝微曲，身体慢慢向前弯，让背部和肩膀放松，双手尽量去触摸脚趾。保持10~15秒，然后放松。重复做3次。

2．脚筋伸展坐在干净的座垫上，把一条腿伸直。把另一条腿向内收，使其紧贴伸直的一条腿的内侧。尽量用手去触摸脚趾。保持10~15秒，然后放松。每一条腿重复做3次。

3. 小腿和脚跟腱伸展两手扶墙或树站立，一脚在后。保持后腿直立且脚跟着地，向墙或树的方向倾斜。保持10~15秒，移动看台视频，然后放松。每一条腿重复做3次。

4. 四头肌伸展以左手扶墙或桌子掌握平衡，然后右手向后伸，抓住右脚踝慢慢向臀部拉，直到您感觉到大腿前面的肌肉很紧张。保持10~15秒，自动移动看台，然后放松。每一条腿重复做3次。

5. 缝匠肌（大腿内侧的肌肉）伸展脚底相对，膝盖朝外坐下。双手抓住双脚向沟方向拉。保持10~15秒，然后放松。